Kezelésekről bővebben

Vállpanaszok(zsibbadás,fájdalom..) kezelése

A vállizület összetett,bonyolult mozgásra képes,ezért panaszok esetén az okok feltérképezése sem egyszerű.

       

        Fájdalmak,panaszok okai:

  • ízületet alkotó képlet alakváltozása (izomfeszülések-rándulások,sport sérülések,ízületet stabilizáló képletek elváltozása,izomsérülések,csontelváltozások,kopás-artrosis..)
  • gerincproblémák(Pl:nyaki csigolya elváltozások)
  • meridián áramlási probléma(Pl:epe,máj problémák)
  • anyagcsere problémák
  • pajzsmirigy elváltozások(zsibbadás gyakori oka)
  • nyaki borda                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Tünetek:
  • fájdalom
  • mozgásbeszűkülés (helyi<váll<nyak< gerinc)
  • zsibbadás
  • érzészavar                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Kezelések:
  • okok feltérképezése
  • fájdalomcsillapítás (jegelés,káposztapakolás,árnikás borogatás,homeopátiás görcsoldás,gyógynövényes pakolások,mágnes v. fizikoterápia,szsz.gyógyszeres kezelés)
  • tehermentesítés,pihentetés
    ne cipekedjen,ne emeljen!
  • fokozatos terheléssel történő izomerősítés-mozgástartomány növelés
  • progresszív relaxációval,relaxációs gyakorlatokkal a központi és a perifériás idegrendszerre hatva a szervezetet ,,átprogramozva” a blokkok oldásával hamarabb csökkenthető a fájdalom és a fájdalomtól és egyéb panaszoktól való félelem
  • komplex gyakorlatokkal,törzsizmok erősítésével lazításával,meridián gyakorlatokkal az anyagcserét fokozva az egész szervezetre jó hatás érhető el
  • Dorn ízületmanipuláció ,FDM terápia és Triggerpont terápia(nyak-vállövi letapadások fellazítása,kötőszövetben ,izomban lévő blokkok kezelése,triggerpont kezelés(+Craniális osteopátiás lazítás )
  • immunerősítés (+szervek,szervrendszerek támogatása)
  • ízületet,porcot erősítő termékek alkalmazása(kagylóhéjkivonat,gyógynövény készítmények)
  • tisztítókúrák(Pl: almaecetes tisztítás)
  • rendszeres egyénre szabott mozgásprogram beiktatása a hétköznapokba
  • tudatos technikákkal oldjuk a fajdalmak és a rossz beidegzések nyomait (cranialis technikak,autogén tréning,meditáció)
  • tornával és tükör előtt végzett korrekciokkal modosítjuk a rossz testtartást+rendszeres tudatos tornával,gyakorlással,izomerősítéssel segítjük a normál funkciók(statika) kialakítását
  • egészséges táplálkozás,megfelelő folyadék és vitaminbevitel

Akut panaszok esetén szakember segítségére van szükség a megfelelő életmód és mozgásprogram elsajátításához.
A gyakorlatok kivitelezésénél fontos a pontosság a fokozatosság,hiszen hirtelen terhelést jelentő mozgásokkal tovább romolhat a beteg állapota.

Kezeléseimre az alábbi telefonszámon tud bejelentkezni:

B.Fehér Éva (Fizioterapeuta )

Tel:06202285560