Kismamatorna

A megfelelő szülésfelkészítő és torna pozitívan befolyásolja  mama és babája közérzetét , keringését-anyagcseréjét, az anyuka testi – lelki ráhangolódását a szülés folyamatára és könnyebb gyorsabb regenerálódást eredményez.

Érdemes a torna megkezdése előtt a Kismama tanfolyamon részt venni:

Tanfolyamok

Tartalma:

  • Szülésre felkészítő zenés ,vidám csoportos torna (gerinc,jóga intimtorna elemekkel )
  • kiegészítő technikák ,készítmények

Igény esetén egyéni tornára,tornaprogram összeállítására is van lehetőség!