Manager program

 Manager program 

 

Speciális egyszerű preventív gyakorlatok betanítása ,mely elsősorban az ülőmunkát végző dolgozók egészségének megőrzése és panaszainak csökkentését tűzi ki célul.

 

Napi 8-12 óra ülőmunka rendszeres tornával  ellensúlyozható!

A torna és az egészségmegőrző program hatása:

  • mozgásszervi panaszok csökkenthetők, megszüntethetők, szabadabb mozgás érhető el
  • a szervezet általános állapota javul (keringés fokozódik, immunrendszer erősödik)
  • Munkahelyi torna előnyei munkáltatói szempontból:
  • munkavállaló fizikai-testi-szellemi állapota javul, teherbírása, munkakedve, koncentráló képessége fokozódik,
  • csapatépítő, közösségformáló szerepe van,
  • kevesebb a betegségből adódó hiányzás,
  • sérülés esetén gyors és hatékony segítséget kap,
  • aki sportol, egészséges életmódot folytat hamarabb rehabilitálódik, hamarabb munkába állhat,
  • színesíti a cafetéria és juttatási rendszert,
  • szép kártyával (szabadidős szolgáltatás) is kifizethető.

Torna(nyújtás ,erősítés ,keringésjavítás ,egyéni mozgásprogram betanítás kialakítás) ,masszázs ,irodai eszközök helyes használatának betanítása (ergonómiai szempontok figyelembevételével).