<\/p>\n\n\n\n
Az egyens\u00faly \u00e9s a harm\u00f3nia sz\u00f3hoz sokminden k\u00f6t\u0151dik fizik\u00e1lis \u00e9s lelki szempontb\u00f3l s b\u00e1r a kett\u0151 egy\u00fctt m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l S nem v\u00e1laszthat\u00f3 sz\u00e9t\/hiszen az emberi szervezet egy csod\u00e1s egys\u00e9gk\u00e9nt funkcion\u00e1l\/ \u2013 \u00e9n most m\u00e9gis gerincterapeutk\u00e9nt a fizikai rendszer oldal\u00e1r\u00f3l szeretn\u00e9m megk\u00f6zel\u00edteni,kiemelni a stabilit\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
Az egyens\u00falyunk megtart\u00e1s\u00e1t a f\u00fcl\u00fcnkben l\u00e9v\u0151 f\u00e9lk\u00f6r\u00f6s \u00edvj\u00e1ratok seg\u00edtik,melyek \u00e9rz\u00e9kelik a test\u00fcnk t\u00e9rben val\u00f3 elmozdul\u00e1s\u00e1t \u00e9s az itt l\u00e9v\u0151 folyad\u00e9k mozg\u00e1s\u00e1nak \u00e1ramoltat\u00e1s\u00e1val a gerinc\u00fcnk mozg\u00e1s\u00e1t ,az izmok k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetek megfelel\u0151 fesz\u00edt\u00e9s\u00e9vel a helyes testtart\u00e1s , optim\u00e1lis \u00e1ll\u00e1s kialak\u00edt\u00e1s\u00e1t \u00e9s a gravit\u00e1ci\u00f3s er\u0151vel szembeni mozg\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n
\u262f\ufe0f<\/p>\n\n\n\n
Ezen folyamatok automatizmusa a mozg\u00e1sfejl\u0151d\u00e9s,majd a sportmozg\u00e1sok elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa sor\u00e1n alakul ki.<\/p>\n\n\n\n
Id\u0151sebb korra a l\u00e1t\u00e1s, hall\u00e1s \u00e9s \u00e9rz\u00e9kel\u00e9si folyamatok lassul\u00e1sa miatt a k\u00f6zpont \u00e9s a perif\u00e9ria k\u00f6z\u00f6tti funkci\u00f3 lassulhat.<\/p>\n\n\n\n
Igy nagyon fontos minden \u00e9letkorban a sport, az izomer\u0151s\u00edt\u00e9s \u00e9s az \u00e1ll\u00f3, egyens\u00falygyakorlatok alkalmaz\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n
Stabiliz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1suk fizikai,lelki,szellemi szinten is \u00e9rezhet\u0151- stabilabb \u00e1llapot seg\u00edti a csontok , szervek stabilit\u00e1s\u00e1t \u00e9s s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek, t\u00f6r\u00e9sek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9t . <\/p>\n\n\n\n
????<\/p>\n\n\n\n
Sz\u00e1mos sport-mozg\u00e1s seg\u00edti az egyens\u00faly megtart\u00e1s\u00e1t ,de l\u00e9nyeges,hogy mindenki megtal\u00e1lja a sz\u00e1m\u00e1ra felt\u00f6lt\u0151d\u00e9st, stresszmentes\u00edt\u00e9st seg\u00edt\u0151 mozg\u00e1sform\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9n most j\u00f3gaoktat\u00f3k\u00e9nt az \u00e1ll\u00f3 \u00e1szan\u00e1k pozit\u00edv hat\u00e1sait szeretn\u00e9m kiemelni.<\/p>\n\n\n\n
Az \u00e1ll\u00f3 \u00e1szan\u00e1k javitj\u00e1k a koordin\u00e1ci\u00f3t,a figyelmet, az \u00f6sszpontos\u00edt\u00e1st ,fejlesztik a kisagyat, lenyugtatj\u00e1k az elm\u00e9t \u00e9s seg\u00edtik az idegrendszeri folyamatok kiegyens\u00falyoz\u00e1s\u00e1t, a test\u00fcnk feletti kontroll k\u00e9pess\u00e9get \u00e9s az izmok,inak , k\u00f6t\u0151sz\u00f6veti k\u00e9pletek er\u0151s\u00f6d\u00e9s\u00e9vel az egy\u00e9b szervi funkci\u00f3kat is.<\/p>\n\n\n\n
????<\/p>\n\n\n\n
Kezd\u00e9sk\u00e9nt \u00e9rdemes egyszer\u0171bb gyakorlatokat alkalmazni S l\u00e9gz\u00e9ssel, befel\u00e9 figyel\u00e9ssel a csakr\u00e1k kapcsolat\u00e1t is megfigyelni, meg\u00e9rezni,hiszen az als\u00f3 ter\u00fcletek er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9vel S a f\u00f6lddel val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1ssal tov\u00e1bb n\u00f6velhetj\u00fck a bels\u0151 stabilit\u00e1st \u00e9s az egyens\u00falyt\/ ebben sokat seg\u00edtenek az \u00fcl\u0151, h\u0151s, \u00e1ll\u00f3 \u00e9s ak\u00e1r a lefel\u00e9 n\u00e9z\u0151 kutya \u00e1sz\u00e1n\u00e1k\/is.<\/p>\n\n\n\n
Az \u00e1ll\u00f3 gyakorlatok kivitelez\u00e9se sor\u00e1n \u00e9rdemes egy pontra f\u00f3kusz\u00e1lni,ha a term\u00e9szetben gyakorlunk akkor messzire tekinteni ,mellyel az el\u0151z\u0151ekben le\u00edrt pozit\u00edv hat\u00e1sok mellett pl.a l\u00e1t\u00f3 , hall\u00f3 szervet is er\u0151s\u00edthetj\u00fck illetve a term\u00e9szet sz\u00edneit befogadva a csakr\u00e1kra \u00e9s a szervekre is jobban tudunk hatni.<\/p>\n\n\n\n
Mozg\u00e1sszervi \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9sre , kezel\u00e9sre, egy\u00e9ni, csoportos- kismama j\u00f3g\u00e1ra szeretne bejelentkezni.<\/p>\n\n\n\n
Keressen az al\u00e1bbi el\u00e9rhet\u0151s\u00e9geimen:<\/p>\n\n\n\n
Berkin\u00e9 Feh\u00e9r \u00c9va<\/p>\n\n\n\n
Gy\u00f3gytorn\u00e1sz-gerincterapeuta<\/p>\n\n\n\n
Manualterapeuta \u00e9s j\u00f3ga oktat\u00f3<\/p>\n\n\n\n
Energy \u00e9s Doterra tan\u00e1csad\u00f3<\/p>\n\n\n\n
Tel 06202285560<\/p>\n\n\n\n
www.napforgo-<\/a>gyogy-torna.hu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Az egyens\u00faly \u00e9s a harm\u00f3nia sz\u00f3hoz sokminden k\u00f6t\u0151dik fizik\u00e1lis \u00e9s lelki szempontb\u00f3l s b\u00e1r a kett\u0151 egy\u00fctt m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l S nem v\u00e1laszthat\u00f3 sz\u00e9t\/hiszen az emberi szervezet egy csod\u00e1s egys\u00e9gk\u00e9nt funkcion\u00e1l\/ \u2013 \u00e9n most m\u00e9gis gerincterapeutk\u00e9nt a fizikai rendszer oldal\u00e1r\u00f3l szeretn\u00e9m megk\u00f6zel\u00edteni,kiemelni a stabilit\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t. Az egyens\u00falyunk megtart\u00e1s\u00e1t a f\u00fcl\u00fcnkben l\u00e9v\u0151 f\u00e9lk\u00f6r\u00f6s \u00edvj\u00e1ratok seg\u00edtik,melyek \u00e9rz\u00e9kelik a… Read More Egyens\u00faly – egyens\u00falyfejleszt\u00e9s<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3245","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-csoportos-es-egyeni-kezelesek-felnotteknek-es-gyerekeknek-gyogytorna-gyogyitas-egeszsegmegorzo-kezelesek-berkine-feher-eva-gyogytornasz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3246,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3245\/revisions\/3246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}