<\/p>\n\n\n\n
A der\u00e9kf\u00e1jdalom egyik okoz\u00f3ja: a sacroiliacalis (SI) , azaz a keresztcsont- csip\u0151csonti \u00edz\u00fclet
diszfunkci\u00f3j\u00e1b\u00f3l ered\u0151 f\u00e1jdalom.
Az SI \u00edz\u00fcleteink f\u0151 feladata a mozg\u00e1s sor\u00e1n keletkezett er\u0151hat\u00e1sok kiegyenl\u00edt\u00e9se \u00e9s megfelel\u0151
er\u0151\u00e1tvitel biztos\u00edt\u00e1sa az als\u00f3- \u00e9s a fels\u0151 testf\u00e9l k\u00f6z\u00f6tt. Ehhez sz\u00fcks\u00e9g van az SI \u00edz\u00fclet megfelel\u0151
stabilit\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n
Az SI \u00edz\u00fclet\u00fcnk a keresztcsont \u00e9s a nagy cs\u00edp\u0151csont k\u00f6z\u00f6tt helyezkedik el \u00e9s itt teremt kapcsolatot a
gerinc \u00e9s a medence k\u00f6z\u00f6tt. A keresztcsontunk egyr\u00e9szt a gerinc als\u00f3 szakasz\u00e1hoz (5 csigolyatest
\u00f6sszecsontosod\u00e1s\u00e1val keletkezett), m\u00e1sr\u00e9szt gy\u0171r\u0171 alak\u00fa medenc\u00e9nkhez tartozik. A medence
alkot\u00e1s\u00e1ban r\u00e9szt vev\u0151 csontok nem csontosodtak \u00f6ssze egym\u00e1ssal, azok \u00edz\u00fcletekkel kapcsol\u00f3dnak
\u00f6ssze. A gy\u0171r\u0171 form\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz a keresztcsont k\u00e9t oldal\u00e1n tal\u00e1lhat\u00f3 \u00edz\u00fcleti felsz\u00ednek kapcsol\u00f3dnak a
cs\u00edp\u0151csontokon l\u00e9v\u0151 \u00edzfelsz\u00ednekhez. A felsz\u00edneket rostos porc \u00e9s hyalin porc is bor\u00edtja, az \u00edz\u00fcleti
r\u00e9seket folyad\u00e9k t\u00f6lti ki, amit rostos tok vesz k\u00f6r\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n
A stabilit\u00e1s\u00e1t nagyban n\u00f6veli az \u00edz\u00fcletet k\u00f6r\u00fclvev\u0151 rendk\u00edv\u00fcl er\u0151s szalagos szerkezet \u00e9s a norm\u00e1l
m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez meg sz\u00fcks\u00e9ges a megfelel\u0151 izomrendszer \u00e9s izom-ideg kapcsolatok is .
Az SI \u00edz\u00fcletek feszes szerkezet\u00fck ellen\u00e9re minim\u00e1lis \u00edz\u00fcleti mozg\u00e1ssal rendelkeznek.<\/p>\n\n\n\n
Hogyan alakul ki a f\u00e1jdalom?
Az SI \u00edz\u00fcletek f\u00e1jdalm\u00e1t legt\u00f6bbsz\u00f6r a nem megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 mozg\u00e1startom\u00e1ny okozza \u00fagy, hogy
vagy mindk\u00e9t, vagy az egyik oldali SI \u00edz\u00fcletben fokoz\u00f3dik (hipermobil SI) vagy cs\u00f6kken (hipomobil SI)
az elmozdul\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Hipermobilit\u00e1st a meglazult szalagrendszer, valamint az izmok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek egyens\u00faly\u00e1ban
bek\u00f6vetkez\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1sok, egyes izomcsoportok alulm\u0171k\u00f6d\u00e9se okozhat.<\/p>\n\n\n\n
M\u00edg a hipomobilit\u00e1s h\u00e1tter\u00e9ben a t\u00fal feszes izmok \u00e9s l\u00e1gyr\u00e9szek illetve, a mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d \u00e1ll.<\/p>\n\n\n\n
Az SI f\u00e1jdalom-\u00e9rz\u00e9keny szerkezet, s\u0171r\u0171 idegv\u00e9gekkel. A t\u00fcnetek tompa, \u00e1ltal\u00e1ban egyoldali als\u00f3 h\u00e1ti
f\u00e1jdalmak melyek s\u00falyosbodnak fel\u00e1ll\u00e1skor vagy a l\u00e9pcs\u0151z\u00e9skor \u00e9s hosszas \u00fcl\u00e9s vagy s\u00e9t\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n. A
kisug\u00e1rz\u00e1s ritka (cs\u00edp\u0151, fen\u00e9k, comb, m\u00e9g ritk\u00e1bban a t\u00e9rd al\u00e1). Az SI rendelleness\u00e9g sor\u00e1n a tompa
vagy \u00e9les f\u00e1jdalom jellemz\u0151, mely \u00e1ltal\u00e1ban fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g sor\u00e1n fokoz\u00f3dik.<\/p>\n\n\n\n
Az SI probl\u00e9m\u00e1ban szenved\u0151kn\u00e9l kialakulhat kompenz\u00e1ci\u00f3s fesz\u00fcl\u00e9s \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9si rendelleness\u00e9g a
k\u00f6rnyez\u0151 izmokban. Az SI \u00ednszalagjainak kapcsol\u00f3d\u00e1sa van a cs\u00edp\u0151t stabiliz\u00e1l\u00f3, l\u00e1bsz\u00e1rat, derekat
mozgat\u00f3 izmokkal, ez\u00e9rt ezen ter\u00fcleteken is gyakran tal\u00e1lunk blokkot. Illetve gyakori oka l\u00e1gyr\u00e9sz
blokkok miatt l\u00e9trej\u00f6tt v\u00e9gtaghossz k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geknek is.<\/p>\n\n\n\n
Mib\u0151l \u00e1ll a kezel\u00e9s?<\/p>\n\n\n\n
A kezel\u00e9s l\u00e9nyege, hogy a keresztcsont \u00e9s a cs\u00edp\u0151csont k\u00f6z\u00f6tti \u00edz\u00fclet 2-3 mm-es kimozgat\u00e1s\u00e1val az
\u00edz\u00fclet mozg\u00e1s\u00e1nak elakad\u00e1s\u00e1t megsz\u00fcntetj\u00fck, annak blokkj\u00e1t\/lok\u00e1lis \u00e9s a kompenz\u00e1ci\u00f3s ter\u00fcleteken
is\/feloldjuk. \u00cdgy az \u00edz\u00fcletben keletkezett fesz\u00fclts\u00e9g kiold\u00e1s\u00e1val cs\u00f6kkenhet vagy teljesen megsz\u0171nhet
a lumb\u00e1lis f\u00e1jdalom.
Gyullad\u00e1s eset\u00e9n gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u0151 ter\u00e1pi\u00e1k alkalmaz\u00e1sa \u00e9s szsz. p\u00e1r napos tehermentes\u00edt\u00e9s
javasolt \/ l\u00e9zer-, m\u00e1gnes-, fizikoter\u00e1pia, kurkuma fogyaszt\u00e1s, v\u00e9rb\u0151s\u00e9get okoz\u00f3 kr\u00e9mek alkalmaz\u00e1sa\u2026
\/.<\/p>\n\n\n\n
Az \u00edz\u00fcletek kimozgat\u00e1sa rendk\u00edv\u00fcl finom m\u00f3don t\u00f6rt\u00e9nik, teljesen f\u00e1jdalommentes \u00e9s viszonylag r\u00f6vid
id\u0151t vesz ig\u00e9nybe.
\u00c9n a finomman\u00e1lis kezel\u00e9st craniosacralis laz\u00edt\u00e1ssal szoktam kombin\u00e1lni, mely a sacralis folyamatok
seg\u00edt\u00e9se mellett a ment\u00e1lis, hormon\u00e1lis \u00e9s f\u00e1jdalomcs\u00f6kkent\u0151 k\u00f6zponti funkci\u00f3k normaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1t is
seg\u00edti.
A korrekci\u00f3k elv\u00e9gz\u00e9se mellett nagyon fontos a cs\u00edp\u0151t\u00e1ji ter\u00fclet izmainak a c\u00e9lir\u00e1nyos er\u0151s\u00edt\u00e9se a
testtart\u00e1s korrig\u00e1l\u00e1sa \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n az \u00e9letm\u00f3d v\u00e1ltoztat\u00e1sra \u00f6szt\u00f6nz\u0151 tan\u00e1csok biztos\u00edt\u00e1sa
is\/tests\u00faly normaliz\u00e1l\u00e1s, stressz cs\u00f6kkent\u00e9s \u00e9s a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vitamin \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyianyag
p\u00f3tl\u00e1s-Ca, Mg, kollag\u00e9n\u2026 \/.<\/p>\n\n\n\n
\u00c1llapotfelm\u00e9r\u00e9s \u00e9s kezel\u00e9s ig\u00e9nye eset\u00e9n keressen az al\u00e1bbi el\u00e9rhet\u0151s\u00e9geimen :<\/p>\n\n\n\n
Berkin\u00e9 Feh\u00e9r \u00c9va
Gy\u00f3gytorn\u00e1sz-gerincterapeuta
Manu\u00e1lterapeuta \u00e9s j\u00f3ga oktat\u00f3
www.napforgo-gyogy-torna.hu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A der\u00e9kf\u00e1jdalom egyik okoz\u00f3ja: a sacroiliacalis (SI) , azaz a keresztcsont- csip\u0151csonti \u00edz\u00fcletdiszfunkci\u00f3j\u00e1b\u00f3l ered\u0151 f\u00e1jdalom.Az SI \u00edz\u00fcleteink f\u0151 feladata a mozg\u00e1s sor\u00e1n keletkezett er\u0151hat\u00e1sok kiegyenl\u00edt\u00e9se \u00e9s megfelel\u0151er\u0151\u00e1tvitel biztos\u00edt\u00e1sa az als\u00f3- \u00e9s a fels\u0151 testf\u00e9l k\u00f6z\u00f6tt. Ehhez sz\u00fcks\u00e9g van az SI \u00edz\u00fclet megfelel\u0151stabilit\u00e1s\u00e1ra. Az SI \u00edz\u00fclet\u00fcnk a keresztcsont \u00e9s a nagy cs\u00edp\u0151csont k\u00f6z\u00f6tt helyezkedik el \u00e9s… Read More Sacroiliacalis (SI) \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmak okai, kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gei<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3223","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-csoportos-es-egyeni-kezelesek-felnotteknek-es-gyerekeknek-gyogytorna-gyogyitas-egeszsegmegorzo-kezelesek-berkine-feher-eva-gyogytornasz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3224,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3223\/revisions\/3224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}