Az egyens\u00falyb\u00f3l kibillent szervezet sz\u00e1mos jelz\u00e9ssel k\u00e9sztet minket a v\u00e1ltoz\u00e1sra.
\nA f\u00e1jdalom gyakori t\u00fcnet, mely kezel\u00e9s\u00e9nek leghat\u00e9konyabb m\u00f3dja a kiv\u00e1lt\u00f3 ok felder\u00edt\u00e9se,
\nmegsz\u00fcntet\u00e9se. A legt\u00f6bb esetben ezt kiker\u00fclve igyekeznek k\u00e9miai \u00faton cs\u00f6kkenteni a panaszokat,
\nmely hossz\u00fat\u00e1von t\u00f6bbnyire nem jelent megold\u00e1st a probl\u00e9m\u00e1ra.
\nA szervezet \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 \u00e9s f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 rendszere k\u00e9pes a regener\u00e1ci\u00f3ra. A gy\u00f3gyul\u00e1shoz
\nsz\u00fcks\u00e9ges ter\u00fcletek, sejtek funkci\u00f3j\u00e1nak harmoniz\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz legt\u00f6bbsz\u00f6r olyan lehet\u0151s\u00e9gek is
\nhozz\u00e1seg\u00edthenek, melyek gyors \u00e9s tart\u00f3s eredm\u00e9nyt hoznak \u00e9s mell\u00e9khat\u00e1smentesek (pl.v\u00e1ltoztat\u00e1s
\naz \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeken, testtart\u00e1s korrekci\u00f3, stressz, gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9s, gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek, tudatos
\ntechnik\u00e1k…).
\nKutat\u00e1sok bizony\u00edtj\u00e1k, hogy hosszantart\u00f3 f\u00e1jdalom hat\u00e1s\u00e1ra a gyullad\u00e1sos folyamatok felszaporodnak
\na testben \u00e9s az agyi ter\u00fcleteken, melynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben az agyban jelent\u0151sen cs\u00f6kken a
\nmem\u00f3ri\u00e1\u00e9rt felel\u0151s hippocampus \u00e9s az \u00e9rzelmek\u00e9rt felel\u0151s amigdala ter\u00fclete. Az immunrendszer
\nfolyamatos leterhelts\u00e9ge miatt a gyullad\u00e1st stimul\u00e1l\u00f3 sejtek aktivit\u00e1sa n\u0151, mely serkenti a
\nf\u00e1jdalomk\u00f6zpontot \u00e9s e folyamatok tart\u00f3s fenn\u00e1ll\u00e1sa tov\u00e1bbi v\u00e9dekez\u00e9sre k\u00e9szteti a szervezet\u00e9t. Ez
\ntov\u00e1bbi roml\u00e1st \u00e9s nehez\u00edt\u00e9st jelent\u0151 panaszokat okozhat. Ezen folyamatok \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r\u00e9nek megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9ben , a fizikai- lelki s\u00e9r\u00fcl\u00e9sb\u0151l ad\u00f3d\u00f3
\nber\u00f6gz\u00fclts\u00e9gek felismer\u00e9s\u00e9ben sokat , seg\u00edtenek a relax\u00e1ci\u00f3s \u00e9s tudatos jelenl\u00e9ten alapul\u00f3
\ntechnik\u00e1k(j\u00f3ga, medit\u00e1ci\u00f3….),melyek seg\u00edtik az \u00e9rzelmi- lelki- fizikai blokkok felszabad\u00edt\u00e1s\u00e1t, r\u00e9gi rossz
\nmozg\u00e1s \u00e9s cselekv\u00e9smint\u00e1k \u00e1t\u00edr\u00e1s\u00e1t.
\nEzen kutat\u00e1sok eredm\u00e9nyeinek ismerete hozz\u00e1seg\u00edthet minket ahhoz, hogy elfogadjuk az oki ter\u00e1pia
\nfontoss\u00e1g\u00e1t \u00e9s a pszichol\u00f3giai, medit\u00e1ci\u00f3s, vizu\u00e1lis \u00e9s alternat\u00edv gy\u00f3gym\u00f3dok hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t, melyek
\nseg\u00edtik az \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 folyamatok beind\u00edt\u00e1s\u00e1t \u00e9s az \u00f6nismeret fejleszt\u00e9s\u00e9t.
\nA kezel\u00e9s eredm\u00e9nyess\u00e9ge f\u00fcgg a beteg szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9t\u0151l \u00e9s a f\u00e1jdalomhoz val\u00f3 viszonyul\u00e1s\u00e1t\u00f3l,
\nhiszen a felismer\u00e9s az elfogad\u00e1s els\u0151 l\u00e9pcs\u0151foka a betegs\u00e9g lek\u00fczd\u00e9s\u00e9nek \u00e9s elenged\u00e9s\u00e9nek.
\nA keleti gy\u00f3gy\u00e1szatban nagyon fontos a dualit\u00e1s megtapasztal\u00e1sa, hiszen a gyenges\u00e9g az er\u0151 j\u00f3 \u00e9s a rossz p\u00e1rosa mindenben
\nmegtal\u00e1lhat\u00f3 \u00e9s egym\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl nem l\u00e9tez\u0151. A gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s sor\u00e1n k\u00e9zzel foghat\u00f3, \u00e9rezhet\u0151 ez a
\nk\u00fczdelem a betegs\u00e9g \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g k\u00f6z\u00f6tt. Az \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00e1si folyamatokat t\u00e1mogat\u00f3 ,\u00f6nelfogad\u00e1st
\ner\u0151s\u00edt\u0151 technik\u00e1kkal n\u00f6velhetj\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9g erej\u00e9t a paciensekben. E k\u00fczdelemben a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9g
\ntudatos meg\u00e9l\u00e9se, elfogad\u00e1sa, kaput nyit ( er\u0151t ad) az ellent\u00e9t\u00e9nek megragad\u00e1s\u00e1hoz, jelen esetben
\naz eg\u00e9szs\u00e9g \u00f6r\u00f6mteli megtapasztal\u00e1s\u00e1hoz, megtart\u00e1s\u00e1hoz \u00e9s megbecs\u00fcl\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n
<\/p>\n
Milyen term\u00e9szetes f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 m\u00f3dszereket alkalmazhatunk?<\/p>\n
– \u00e9tkez\u00e9s ( f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sban seg\u00edt a b\u00f6jt, hiszen a lerak\u00f3dott salakanyagok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa
\nut\u00e1n a szervezet megk\u00f6nnyebb\u00fclten tudja folytatni a munk\u00e1j\u00e1t \u00e9s a sz\u00f6veti l\u00e9gz\u00e9s javul\u00e1sa, a
\nnyom\u00e1s k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek kiegyens\u00falyoz\u00f3d\u00e1sa seg\u00edt a gy\u00f3gyul\u00e1sban)<\/p>\n
gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek (Pl: arnika, feketenad\u00e1lyt\u0151 ,orb\u00e1ncf\u0171 ,rozmaring ,menta seg\u00edti a sz\u00f6vet
\nregener\u00e1l\u00e1s\u00e1t, gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9st, f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1st)
\n– massz\u00e1zssal jelent\u0151sen jav\u00edthat\u00f3 a fizikai \u00e9s ment\u00e1lis \u00e1llapot \u00e9s ak\u00e1r meridi\u00e1nokra is pozit\u00edvan
\nhathatunk
\n– reflexol\u00f3gia
\n– fasciater\u00e1pia
\n– k\u00ednai akupressz\u00fara egyik leggyakrabban haszn\u00e1lt pontja vastagb\u00e9l 4-es pont \u00e1ltal\u00e1nos
\nf\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 pont (fejf\u00e1j\u00e1s, hasf\u00e1j\u00e1s..)
\n– hidroter\u00e1pia(hideg-meleg v\u00edz,tangentor..)
\n– Bach vir\u00e1gter\u00e1pia( l\u00e9lek,test,szellem harmoniz\u00e1l\u00e1sa)
\n– aroma ter\u00e1pia ( Pl: doTerra levendula, t\u00f6mj\u00e9n, deep blue)
\n– autog\u00e9n tr\u00e9ning,relax\u00e1ci\u00f3(test megismer\u00e9se, tudatos technik\u00e1k gyakorl\u00e1sa seg\u00edt a stressz
\ncs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben, kezel\u00e9s\u00e9ben, testtart\u00e1s korrig\u00e1l\u00e1s\u00e1ban,..)
\n– medit\u00e1ci\u00f3(magasabb szint\u0171 fizikai ellazul\u00e1st \u00e9rhet\u00fcnk el medit\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1kkal, melyek
\nnagyfok\u00fa szellemi megnyugv\u00e1st is eredm\u00e9nyezhetnek \u00e9s fejlesztik a koncentr\u00e1ci\u00f3t,
\nt\u0171r\u0151k\u00e9pess\u00e9get)
\n– tudatos technik\u00e1k ( pozit\u00edv gondolkod\u00e1s, meger\u0151s\u00edt\u00e9sek ,vizualiz\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1k )
\n– elterel\u00e9ses technik\u00e1k (seg\u00edtenek kil\u00e9pni az agg\u00f3d\u00e1s, neh\u00e9zs\u00e9gek, v\u00edv\u00f3d\u00e1sok ism\u00e9tl\u0151d\u00e9s\u00e9b\u0151l)
\n– mantra, ima(er\u0151s\u00edtenek a hitben,kitart\u00e1sban,pozit\u00edv j\u00f6v\u0151k\u00e9p meg\u00e9l\u00e9s\u00e9ben)
\n– manu\u00e1lis technik\u00e1k ( triggerpont ter\u00e1pia , manualter\u00e1pia,fasciater\u00e1pia..) sz\u00f6veti fesz\u00fcl\u00e9s
\ncs\u00f6kkent\u00e9s ,mozg\u00e1s tartom\u00e1ny n\u00f6veked\u00e9s, mozg\u00e1s javul\u00e1s meg\u00e9reztet\u00e9s\u00e9vel- tudatosan
\nmeg\u00e9lj\u00fck a javul\u00e1st, f\u00e1jdalommentess\u00e9get+seg\u00edtik a statikai elv\u00e1ltoz\u00e1sok ,energetikai
\nfolyamatok normaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1t)
\n– mozg\u00e1ssal \u00f6sszek\u00f6t\u00f6tt medit\u00e1ci\u00f3(Pl:tai chi,j\u00f3ga..jobb-bal agyf\u00e9ltek\u00e9t harmoniz\u00e1l\u00f3
\nhat\u00e1sa,jav\u00edtja a koordin\u00e1ci\u00f3t,koncentr\u00e1ci\u00f3t,egyens\u00falyfejleszt\u0151,rugalmass\u00e1got,er\u0151t kifejt\u0151
\nlaz\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa)
\n– \u00cdr\u00e1s ( stressz , negat\u00edv dolgok ki\u00edr\u00e1sa seg\u00edti a stressz levezet\u00e9s\u00e9t a pozit\u00edv meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9vel
\nennek tudatos meg\u00e9l\u00e9s\u00e9t)
\n– l\u00e9gz\u00e9s technik\u00e1k ( seg\u00edtik a test ellazul\u00e1s\u00e1t, elvonj\u00e1k a figyelmet a
\ngondokt\u00f3l,f\u00e1jdalomr\u00f3l,megt\u00f6ri a negat\u00edv gondolatok l\u00e1ncolat\u00e1t)
\n– J\u00f3ga l\u00e9gz\u00e9sek ( t\u0171z l\u00e9gz\u00e9s, ny\u00fajtott l\u00e9gz\u00e9s, bal- jobb orrlyukon v\u00e9gzett l\u00e9gz\u00e9ssel pulzussz\u00e1m
\ncs\u00f6kkent\u00e9st,f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1st,laz\u00edt\u00e1st \u00e9rhet\u00fcnk el)
\n– k\u00f6p\u00f6ly\u00f6z\u00e9s,moxa
\n– helyi v\u00e9rb\u0151s\u00e9g fokoz\u00e1sa gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel, pakol\u00e1sokkal, manu\u00e1lis technik\u00e1kkal(seg\u00edtenek az
\nanyagcserefolyamatok fokoz\u00e1s\u00e1ban, salakanyag felszabad\u00edt\u00e1s\u00e1ban, v\u00e9rkering\u00e9sbe
\njuttat\u00e1sban)
\n– homeop\u00e1tia
\n– vitamin ,\u00e1sv\u00e1nyi anyag bevitel(hi\u00e1ny\u00e1llapot is okozhat panaszokat-Pl:Ca,Mg,B6- zsibbad\u00e1s,
\nizomf\u00e1jdalom,fejf\u00e1j\u00e1s,pszich\u00e9s panasz…)
\n– Sch\u00fcschler- s\u00f3k (\u00e1sv\u00e1nyi anyag p\u00f3tl\u00e1s)
\n– c\u00e9lir\u00e1nyos, egy\u00e9nre szabott mozg\u00e1s ,sport
\n– pszichol\u00f3giai m\u00f3dszerek
\n– kineziol\u00f3gia
\n– magneto-,fiziko-,l\u00e9zerter\u00e1pia (lok\u00e1lisan a sz\u00f6veti funkci\u00f3k t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val \u00f6d\u00e9m\u00e1k
\ncs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel, gyullad\u00e1sos folyamatok megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9vel \u00e9rhet\u00fcnk el a panaszmentess\u00e9get+
\nm\u00e1gnester\u00e1pi\u00e1val t\u00e1mogathatjuk a szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, fokozhatjuk a relax\u00e1ci\u00f3t, seg\u00edthetj\u00fck
\naz alv\u00e1st)
\n– f\u00e9nyter\u00e1pia,szinter\u00e1pia(seg\u00edtik a helyi funkci\u00f3kat ,t\u00e1mogatj\u00e1k a csakr\u00e1k m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t)<\/p>\n
-osteop\u00e1tia,craniosacralis ter\u00e1pia( az idegrendszer,izom,ideg,k\u0151t\u0151sz\u00f6vet,szervek,gerinc
\nkomplex egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9n alapul\u00f3 \u00e9s ezen rendszereket harmoniz\u00e1l\u00f3 kezel\u00e9sek)<\/p>\n
<\/p>\n
Nagy \u00f6r\u00f6m l\u00e1tni ,mikor a szervezet energetikai folyamatai a m\u00e9rleg pozit\u00edv ir\u00e1ny\u00e1ba billenve,
\ngyors eredm\u00e9nyeket hoznak egy ember \u00e9let\u00e9ben fizik\u00e1lisan ,ment\u00e1lisan. A testi \u00e1llapot
\njavul\u00e1ssal sok egy\u00e9b pozit\u00edv lelki v\u00e1ltoz\u00e1s is megfigyelhet\u0151(kisimultabb lesz az arc, a kor\u00e1bban
\nmogorva ember mosolyog, sokkal besz\u00e9desebb ,nyitottabb az \u00fajra, a sportra..),mely sokat
\nseg\u00edt az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1ltoztat\u00e1sban, eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u0151 programok elfogad\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n
<\/p>\n
Panasz ,\u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9s ig\u00e9nye eset\u00e9n h\u00edvjon bizalommal az al\u00e1bbi el\u00e9rhet\u0151s\u00e9geimen:<\/p>\n
Berkin\u00e9 Feh\u00e9r \u00c9va<\/p>\n
www.napforgo-gyogy-torna.hu<\/p>\n
Tel: 06202285560<\/p>\n
email: b.feher.eva@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Az egyens\u00falyb\u00f3l kibillent szervezet sz\u00e1mos jelz\u00e9ssel k\u00e9sztet minket a v\u00e1ltoz\u00e1sra. A f\u00e1jdalom gyakori t\u00fcnet, mely kezel\u00e9s\u00e9nek leghat\u00e9konyabb m\u00f3dja a kiv\u00e1lt\u00f3 ok felder\u00edt\u00e9se, megsz\u00fcntet\u00e9se. A legt\u00f6bb esetben ezt kiker\u00fclve igyekeznek k\u00e9miai \u00faton cs\u00f6kkenteni a panaszokat, mely hossz\u00fat\u00e1von t\u00f6bbnyire nem jelent megold\u00e1st a probl\u00e9m\u00e1ra. A szervezet \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 \u00e9s f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 rendszere k\u00e9pes a regener\u00e1ci\u00f3ra. A gy\u00f3gyul\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges ter\u00fcletek,… Read More F\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1s term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-csoportos-es-egyeni-kezelesek-felnotteknek-es-gyerekeknek-gyogytorna-gyogyitas-egeszsegmegorzo-kezelesek-berkine-feher-eva-gyogytornasz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2673"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2677,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673\/revisions\/2677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.napforgo-gyogy-torna.hu\/about\/berkine-feher-eva-gyogytornasz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}